Como evitar enjoos!!!!

Estou no começo da minha gravidez, e confesso estou sentindo muita salivaçaõ na boca, estômago ruim e vou confessar não está sendo nada facil, pois trabalho o dia todo sentada, imaginem o meu estado não to conseguindo me alimentar direito, mais sei que as bençãos vem depois que eu ver a carinha mais linda do meu bebê.................